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婚姻咨询有用吗?

Q1. 对于一边和小三爽到不行,一边说着愧疚的男人,如何看待他更合适?像他说的,要和解做朋友?恶心!理解他?做不到。老死不相往来,似乎不够成熟。

A:

我感受到一种很愤怒的情绪,不能理解,不能和解的情绪应激的感觉。

我感受到一种,压抑的感觉。

你希望能展示成熟,应对的更合适,希望做的得体

除了对他的恶心,好像还在说:我做的不够好得。

我想你可以不用这样要求自己,多关心一下自己,那么努力控制愤怒,忍受了那么多委屈。

给自己一些正向反馈,欣赏自己做的好的部分。

或许你会发现自己的愤怒为什么这么强烈,愤怒情绪有没有带来力量?

最后决定为自己做些什么。

Q2:我们三个孩子,自由恋爱,以前感情好,两年前老公出轨,现在不愿离婚,又不愿意和小三断,怎么办?

A:

做妈妈的人真的很不容易,3个孩子,如果离婚了也是妈妈无法割舍的牵挂吧。

初级班的【如何快速评估婚外情】,我在这课中分析了一个例子:

有个男人来找咨询师,说他出轨了,并且说这个男人说小三没有任何地方比妻子强,但是他就是喜欢小三不说话。觉得自己在那呆着什么都不做,也好过天天回家挨老婆骂,他说他害怕发生冲突,别人声音一大他就浑身哆嗦。

那你就明白了,这个男人出轨的核心需求,是追求安全感。

可能因加他一直都无法克服过去父母争吵,给他造成的创伤,所以他出轨的根本原因是要去寻求足够的安全感。

你可以回听这节课,评估一下你们婚外情所处的阶段,你的老公是多大年纪,你们婚姻处在关系发展周期的哪个阶段,是权利争斗期还是冷漠期?

你老公和小三的关系又是哪个阶段:迷恋期、涨潮期还是落潮期?

分析你老公是处在真我层、脆弱层、保护层还是疗愈层?

他为什么要出轨,又为什么不跟你离婚?

评估完了,再做决定。

Q3.:妹妹经常抱怨小时被母亲的忽略和漠视,现在对母亲只有责任和义务,不会亲近。

3个月前父亲患癌去世,因我和弟弟离老家远,抑郁状态的母亲不愿和我们去,便和妹妹呆到西安。现在已好多了。

妹妹对母亲也冷漠,很少与我和弟弟样和父母拉家常,只有公式化安排,到家就做自己的事。

母亲可能也有些惧于和妹妹求助。

买个手机,会直接放到那,让母亲用,但不会去教她怎么用。

我也觉得妹妹有时讲话生硬,有时会被噎得无法再说话。

但妹妹确实心地善良,性格温和,考虑事情很全面,我们几姐弟大家也是事情可以商量沟通。

她抱怨时我也是听,也知道有些事情没她说的那么严重,能感觉到她想对母亲好又不想的那种分裂,也很心疼她。

我怎样做才能抚平妹妹所谓童年曾受的“伤害",让她放下,和母亲真正和解?

A:

不知道你跟妹妹的关系怎么样,但是有一句话说,雪崩的时候没有一片雪花是无辜的。

你是她的姐姐,小时候她被忽视,不管你知不知道,是否参与,你都卷入了家庭的竞争中,并且似乎在家庭中你感受到了更多温暖,享受到父母的关爱,所以你有坦诚的跟妹妹聊过她对你的想法吗?

如果你没有,那么你希望她放下,和父母和解是因为心疼妹妹,还是觉得妈妈在妹妹那里处境尴尬呢?

Q4:面对想挽回男生7个月的,之前男方也不主动联系,但最近女生联系男生都不回信息了,作为咨询师,要劝当事人放弃吗?

A:

你可以帮助她评估一下感情,然后帮助她分析一下为什么会分手,为什么男生不会消息,探索为什么女生想挽回。

但不要帮她做决定。

当一个人在想要不要放弃,这是一种心理冲突,矛盾焦虑的状态。

不管你让她放弃还是坚持,都不能解决她当前的矛盾的。

因为决定是你做的,她自己没有做决定,可能导致责任的转移。

不管是朋友还是咨询师的身份,你替别人做出决定,都是你无力应对的一种反应。

Q5:咨询师的道德观是必须要达到最高阶段么?

出现伦理困境是怎么选都是对的,也都是不对的,如果咨询中遇到这样的情况该如何处理自己的感受?

比如,来访者问题已经达到神经症性疾病,咨询师在咨询中感觉力不从心,帮不到患者,而来访者又频频咨询,面对这种情况是继续咨询还是放弃咨询呢?

A:

咨询师最好是在第六个阶段。

出现伦理困境,如果能够解决困境,那就寻求方法;

如果觉得不行,及时抽身,转介给合适的咨询师,你处理问题越早,越能保护来访者,也能避免自己深陷困境。

另外就是接受不同文化的熏陶,拓宽心胸眼界;

其次不要把自己生活中的价值观,带到咨询工作里。

生活中也有很多伦理困境,是可以觉察一下,在生活中刻意锻炼自己解决问题,冲突的能力。

咨询时注意关系的透明、恰当、有分寸,保持界限,这样来访者才有安全感,能够信任咨询师。

这是比较形而上的东西,是咨询师职业的终身必修课。

这是我们心之助咨询师班的课后答疑,或许能够让你对婚姻咨询有一个更全面的认识。

有没有用,你说了算。

PS:

经常有人跟我说:说了一堆,啥也没解决。

每到这时,我总要叹一口气。

方法永远是最简单的,做到永远是最难的。

你没有办法带着一颗又卑又亢的心,去“扮演”舞台中央的主角;

你也没有办法用一个寻求认可的姿态,去争取被侵犯的利益。

三岁小孩别说拿倚天剑,他连一把小刀都玩不了。

认知升级之后,“怎么办”自然会随之而来。

欢迎大家加入我们的心悦会(私信“心悦会”即可),让我们一起进入解决问题和接纳存在的世界,进入到真爱之旅。

别人还站在第一层的时候,你早已站在了亲密关系的第五层。

@心理咨询师卢悦

胜道婚姻调查有限公司

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