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婚姻咨询有用吗?

婚姻关系是我们这一生需要面对的最长久的关系之一。

一个婚姻咨询师到底如何去帮助婚姻关系里面的人?这个职业的界限在哪里?他们能够看到婚姻里怎样的真相?那些隐藏的自责、愤怒、怨恨和委屈如何被讲述,又如何被一点点缝合?

李隽楠做婚姻咨询师五年,在她看来,她更像是一个婚姻关系里的向导,「我就好像带你穿越一个山洞,山洞的另一边是你渴望的风景,你想过去。但这个山洞里面路况有些复杂,也有很多岔路。我有手电筒,我有拐杖,我是专业的向导,我会帮助你。」

以下是她的自述。

对于婚姻咨询,可能大家不会看得那么轻松。我们常常会有一个约定俗成,不大愿意去跟别人说那些真正隐秘的东西,哪怕是好朋友。其实每个人的婚姻当中都会有一些非常孤独的时刻,但我们不愿意拿出来跟朋友讲,更不愿意去跟一个陌生人讲。多少还是会有一些家丑不能外扬的这个部分在里面。

但实际上婚姻咨询拒绝的就是掩耳盗铃和自欺欺人,一定要勇敢地走出这一步。害怕,懦弱,或者有很多限制性信念会限制一个人的成长。比如说有人觉得,我就是日子过不好,我等着我孩子,孩子大学毕业以后,马上跟老公奔民政局的。问她孩子几年级,她说四年级,我说那你还有好多年好等,她说那是啊,我说那你现在呢?她说我就是现在不行啊,离不掉,我的日子就这样了。

无法真正地面对,就没有办法真正地解决。

很多时候,婚姻咨询其实是在创造一个沟通的环境,让夫妻两人有一个空间和时间,静下心来面对面沟通他们没有处理好的矛盾。

有时做婚姻咨询的时候,我们会先给对方发放问卷,从问卷里去了解他们婚姻的问题,会让双方给婚姻打分,问他们如果有一分可以提升,你认为是哪里?你的婚姻生活中有没有一个好的榜样,比如说你的朋友,你的长辈,你的父母?很多问题也是我们一步一步摸索的过程。

一般都是老婆拉着老公来的,经常遇到老公带着怒气或怨气,不愿意来,觉得我们是骗子。我会先跟他进行电话沟通,有的人甚至不接我电话,添加微信对方不通过,就只能多打几次,最后还是会接的。提前会从问卷里得到一些信息,我就会从他面临的问题下手,比如问他现在你妈妈住在你家里,要帮带两个孩子,老婆跟妈妈性格挺像的,妈妈也有很多委屈,老婆也有很多的委屈,你是不是觉得很为难?一般讲到对方痛点,他就慢慢开始对我倾诉。

在见面之后,我们会先设置一个「填爱」的过程,让对方去肯定彼此或彼此的父母,对于婚姻生活的付出,肯定他们的辛苦,然后再去谈论矛盾。不然一上来就谈你妈怎么样,对方肯定就会爆炸。我们会创造一个安全的场域,让双方去谈论婚姻中的雷区,这些点可能之前每次只要触碰到,对方就会发怒,或者回避。我们要做的,就是让大家相信在这里谈是没有问题的。

之前遇到过一个女生,在要来的前一天哭着打电话说可能来不了了,早上又吵了一架,老公已经在网上预约了去离婚。她当时特别痛苦,一胎3岁,此时正怀着二胎4个月。其实之前有两年,双方的父母已经不见面了,闹得很不愉快。我当时在电话里,也没办法劝服他们一定要来,我只能说,如果你们能来,我一定尽我努力去帮助你们。

他们第二天还是来了,从两个不同的城市飞过来的,我觉得他们之间还是有感情才会来。有很多人的婚姻出现问题,其实并不是不爱对方,而是在长期相处的过程中,把童年的痛苦一起带进婚姻中,这些痛苦被放大了。

老公来了之后,带着怒气和怀疑,比如我们有个环节,是让双方去肯定对方,看到对方身上的优点,但这个老公就特别不屑,背对着老婆一直在笑,老婆一直在哭。之后的很多环节,这个男的一直不说话,女的一直在说。女的也承认了之前的婚姻中,自己有哪些地方没有做好,讲了之前谈恋爱的时候,那些甜蜜的时刻,第一天结束,他们回去后可能是进行了一番交谈,晚上女生给我发了很长的短信,说当天回去后他们相处得很愉快,老公愿意第二天继续去参加课程。具体他们交流了什么我不知道,大概老公觉得我不是骗子了吧。

我后来才了解,这个男生是个很聪明的人,从小是学霸,身上有一些傲气。所以刚开始他一直不愿意承认自己的婚姻有问题,觉得很丢人。他们的婚姻有一个问题,父母参与过多,男生的爸爸妈妈关系不好,妈妈一直批评爸爸,特别依赖儿子,特别是儿子成年以后,这对他们夫妻的生活影响很大。在此之前这个女孩子她已经开始求助了,精神抑郁。女孩从小家教很严,在长大的过程中被要求很多,有点一直在过双面人的生活。我刚加她微信时候,她的朋友圈一片祥和,好像两人是「模范夫妻」。但她其实内心已经痛苦得一塌糊涂。

在找到我们之前,他们也做了很多努力,比如搬到另一个城市,双方都脱离父母自己去生活。女生找到了新的职业,做得不错,就给了她很大的信心。只是两个人还是缺少面对面的沟通,有很多心结没有打开。我们就给他们提供相处的时间,去理清过去的经历和心结,具体怎么解决,其实每一对夫妻都有自己的方法,他们才是真正解决自己婚姻问题的专家。

在婚姻咨询中,有的时候会看到一些性别的差异。

比如打分环节,一般情况是,男性通常对婚姻的打分比女性高,男的会觉得我们婚姻不是很幸福吗?女性就更关注我们的精神是不是契合。其实还是双方都从自己的角度去想对方的需求。比如有的老公觉得老婆想要大房子,买什么包,这是社会上的刻板印象,也是我们对成功的定义过于片面和狭隘。男的通常也是承担了很多社会压力,在这种环境下,很自然地认为我需要在这个环境,用物质去证明我自己的价值。但这并不是老婆真正想要的。他们的沟通一直是错位的,甚至没有时间去沟通。

做婚姻咨询这几年,前三年都没有老公找来,都是老婆先来咨询。去年10月份才遇到第一个老公找过来的,今年越来越多。

主动来咨询的老公,第一种是二婚。比如有男性来访者,之前经历过一段婚姻,成立新的家庭后,要赡养和前妻的孩子,经济的压力压得喘不过气,或者感觉现在的妻子太年轻,不能够跟他一起支撑这个家,等于说他要一个人支撑两个家,很难得到现任妻子的扶持。

其次就是处理不好和上一代人的关系。疫情期间,有老公失业,天天在家里待着,不仅要整天被丈母娘指挥,还要面对丈母娘的指责。

还有老公出轨了,老公来找我,说自己特别后悔,舍不得现在的家。这种情况就只能让双方面对面交流,看是否还愿意继续尝试修复,还是真的无法跨过去这个坎。对我们来说,就是看好聚,还是好散。

其实婚姻咨询通常有两个层次。婚姻走到一个要去或者要留的时候,通常会有四个选择,第一个是克服现在的困难,我们继续好好过,过不一样的生活,过更好的生活。第二个是,我感谢我们曾经的努力,我们的爱,我也愿意放下那些彼此的伤害。在这里我们告别,我们好好地分开。那第三个层次就是很糟糕地在一起。第四个层次就是很糟糕地分开。

我们婚姻咨询是做上面两个层次的事情,要么好聚,要么好散。为什么婚姻咨询哪怕分开也有意义,因为哪怕分开,曾经的爱它是真实的,放下的是对对方的怨恨,对自己的自责甚至仇恨。我们只有放下这些,我们才能够轻装上阵。这些其实都是一些障碍我们以后另一段关系,或者障碍我们今后一个人幸福生活的一些东西。

婚姻咨询的目的不是让两个人在这个家庭里面,而是希望帮助两个人更好地生活,至于是一起生活还是分开生活,那不一定。



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